Hatha Yoga

Øger din kropsbevidsthed, og giver dig fysisk og mental styrke.

Kontinuerlig Hatha yoga praksis kan forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Du arbejder med dit åndedræt, så du kan gå dybere ind i de forskellige stillinger, der alle er tilpasset DIN krop.

Mange af de stående øvelser får gang i din forbrænding, og

vejrtrækningsteknikkerne giver dig mulighed for, at forny energien i dine celler. Kombineret med yogastillinger, har dette en gavnlig effekt på krop, sind og sjæl.

Hatha yoga tilbyder også intense stræk, for muskler, sener og led, og derved får du løsnet op for spændinger i din krop, i tæt samhørighed med DIN krops signaler.


Et pusterum i hverdagen, som giver indre ro og overskud.



For yderligere information eller tilmelding, brug kontaktformularen til højre.

Hatha Yoga

v. Bente Agnethe Søgaard 


7 tirsdage med hatha yoga. 

Opstart d. 14. maj kl 18.45-19.45

Pris for dette forløb: 600,-


Hvis plads på yogaforløb, har du mulighed for at deltage fra gang til gang som Drop ind - se pris pr. lektion længere nede på siden 


DROP IND I MAJ


søndag d. 26. kl. 13-14.30 yogamix (hatha/yin)



Pris pr. lektion

60 min. = 100,-

90 min. = 130,- 

120 min. = 150,- 

DROP IND - Book hold herunder senest kl. 20.00 dagen før holdstart og betal på mobilepay nr. 50521254


Yogaforløb betales ved tilmelding